• “睡眠专家”，老爸培养

• 发布时间：2011-02-12　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：“睡眠专家”，老爸培养，宝宝的睡眠问题会一直缠绕着我们。尤其是那些睡前哭闹厉害以及夜间经常醒的小家伙，会使劳累了一天的老爸失去耐心。其实，只要你了解并逐渐帮他建立睡眠规律，所有的问题都能轻...，以下是完整【“睡眠专家”，老爸培养】原文：

• 　　宝宝的睡眠问题会不断缠绕着我们。尤其是那些睡前哭闹厉害以及夜间常常醒的小家伙，会使劳顿了一天的老爸失去耐心。原本，只需你理解并逐步帮他树立睡眠纪律，所有的问题都能轻松处理。

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  　　0～1岁
  
  　　需求理解：6个月前的宝宝夜里醒2～3次是必定的。由于他的小胃口缺乏以装命令他一整夜不饿的奶。即便妈妈在母乳豢养，也并不阻碍你来全体“统筹”。
  
  　　统筹方案：
  
  　　·假如睡前他不是由于身材不适而大哭，不用焦躁，也不必抱着他四处散步。同时，让宝宝的妈妈也恬静下来。给他揉揉小肚子，或许干脆在他身边陪着就行了。由于，他也许是在学着使本人放松，你们放松的状态会波及他。而且，哭有助于他尽快进入深度睡眠。
  
  　　·假如夜里需求冲奶，就把奶瓶（可以预备2个，早上一同清洗）、奶粉等放在伸手可及的地方。用性能好的保温壶装好温度适中的水会使冲奶速度加快，能使宝宝和你尽快再次入睡。电子控温的暖奶器也是个不错的副手。

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  　　·宝宝有时也会动、翻腾，你可以提示妈妈不用立时起来抱他，由于他可能并没有真正苏醒。等确认他需求你的安慰时再抱他，而且不要开灯，也不要和他措辞。
  
  　　·给宝宝一个相对黑暗的环境，让他晓得夜晚就是黑暗的。你这个果决的做法比妈妈喜爱给宝宝一些光明的想法更能协助宝宝尽早地整夜安睡。
  
  　　1～3岁
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