随着宝宝大脑发育成熟以后，你会很快乐开始看到宝宝能够在夜里睡觉，而且是比较长的时间，而且白昼的活动会增多，夜晚活动减少，特殊是在发育的时候需求的睡眠特殊多。
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在宝宝出身的开始几个月，你可以尽量抓紧时间睡觉，由于宝宝的睡眠是不定时的，所以你就要在宝宝睡着的时候尽快补眠。 来源于网络bbcms.net转载
不要提早练习宝宝睡眠： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
因为宝宝需求大约3-6个月的时间脑部才干成熟，所以不要过早练习宝宝睡觉去树立纪律的睡眠形式和晚上睡觉。 bbcms.net转载自网络
防止唤醒熟睡中的宝宝： 本文源于网络www.bbcms.net转载
宝宝在夜里睡着的话防止去唤醒他，例如让他吃奶等。 本文源于网络bbcms.net转载
树立睡眠形式假如宝宝能够在晚上睡觉的话，你可以开始让他树立健健康康纪律的睡眠形式。
一、调整好宝宝的睡眠周期。 来源于网络bbcms.net转载
尽早教宝宝让他晓得晚上才是睡眠的时间，白昼是用来玩游戏的。
1、白昼的时候，尽量利用其他东西刺激宝宝惹起他的注意力。常常跟他玩，尽量不在宝宝吃奶后要他睡觉。 www.bbcms.net转载自网络
2、晚上的时候就要做比较闷的父母。在一个光线比较阴暗的房间里面喂奶。防止所有的刺激物，例如避免激烈的光线和声音等。经过一段时间，宝宝就会晓得白昼是玩乐的时间而晚上是很闷的，所以一旦外面天变黑他就要睡觉。
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二、开始要教宝宝独睡。 本文源于网络bbcms.net转载
不要让宝宝习气了被抱着或许被喂着才干入睡。如此做的目标就是让他即便在半夜醒来都能单独重新入睡，而不是你去哄他、抱他或许喂他才干持续睡。
1、4-6个月之后，你可以开始在宝宝醒着但又想睡觉的时候抱他到床上睡觉，如此他就可以慢慢开始学会本人入睡。
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2、抓住任何的时机让宝宝进修本人睡觉。假如宝宝在吃奶后睡着了，不要唤醒他，将他抱回床上让他本人睡觉，假如你坚持这种做法的话，宝宝会很快接遭到这个信息。
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什么时候要注意？
在宝宝出身后的开始几个月，宝宝的睡眠时间问题很少会惹起父母的担忧，由于宝宝是依据身材需求他睡多久他就会睡多久，但假如宝宝睡眠过程中呈现任何异状的话就要尽快找大夫检验清晰。
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