• 两款营养早餐套餐

• 发布时间：2010-11-12　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：两款营养早餐套餐，青菜火腿蛋饼１个，饼干酸奶１杯，苹果半个。做法：１、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软）和火腿末，少许盐，搅拌均匀。２、锅烧热，加...，以下是完整【两款营养早餐套餐】原文：

• 　　青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。
  
  　　做法：
  
  　　1、将鸡蛋打散，参加面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的局部，如此会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。
  
  　　2、锅烧热，加少许油，把以上资料摊成饼，煎至两面金黄即成。
  
  　　3、饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。
  
  　　套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子

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  　　构成：
  
  　　菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。
  
  　　做法：
  
  　　1、虾肉、青菜绞成泥，参加姜葱末、盐和少许水调匀成馅。
  
  　　2、馄饨皮铺平，包入肉馅做成馄饨。
  
  　　3、锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。
  
  　　4、鸡蛋1个打散。
  
  　　5、锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。
  
  
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