让孩子长得壮，长得高是父母们最大的希望，但不是每个宝宝都能随父母所愿的那样健健康康生长，往往有些宝宝会呈现体重、身高不达标等状况。在担忧的同时，父母常常会发生迷惑??究竟给宝宝补充些什么养分才干让宝宝长得好？
自然食物是供给人类养分的宝库，个中包括的养分足够宝宝发展发育所需了。 www.bbcms.net转载自网络
1、谷类食物是宝宝身材活动的首要能量来源。 本文源于网络bbcms.net转载
2、鱼、肉、禽、蛋和豆类的蛋白质可供给宝宝发展发育及组织修复。 www.bbcms.net转载自网络
3、脂肪可供给能量，还在器官周围起到维护和固定作用。
4、新鲜蔬菜和生果供给丰厚的维生素及矿物资，可调理宝宝推陈出新。
只需科学地布置宝宝的食谱，让他们平衡饮食，肯定能长得好。今朝还没有一种自然食物能完整代替这四种养分，所以父母豢养时万万不要养成宝宝偏食、挑食的习气。不同年纪段的孩子对养分的需求也不尽相同，所以父母应注意对各类食物实行合理的分配，包含荤素搭配、粗细搭配、米面搭配，天天吃些豆制品、生果等。此外，父母还应在食物的制造方法上多动动头脑，品种多点，花样多点，色面艳丽些，孩子会吃得更好、更香。 来源于网络bbcms.net转载
某种养分过多摄入或某种养分缺乏都会对宝宝的健健康康发生不良养分。因而给宝宝使用保健品也得恰当。