有些孩子在一个较长的时间内老是欠好好吃饭，缺少食欲，吃饭不香，甚至看见食物就犯愁。遇此状况，家长除要思索孩子欠好好吃饭的缘由能否与贪玩，偏食和挑食有关之外，还要警觉孩子能否存在锌缺少问题，必要时期孩子取病院测查血清锌。 www.bbcms.net转载自网络
锌缺少与吃饭好环究竟有什么联络？ bbcms.net转载自网络
本来，锌是一种机体必需的微量元素，介入50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有非常重要的作用。但儿童体内锌缺少时，其体格发育，智力发育和消化功能都将遭到一定波及，最为凸起的波及就是惹起消化功能障碍，招致儿童呈现味觉差，食欲不振，厌食等症状。少数患儿还可能呈现异食癖，反复发作的口腔溃疡等异常现象。
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锌缺少的临床症状与诊断治疗： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
(一)消化功能减退 缺锌波及味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌粘膜增生、角化不全，致使味觉敏感度降低，产生食欲不振、厌食、异嗜癖等症状。 本文源于网络www.bbcms.net转载
(二)发展发育落伍 缺锌直接波及核酸和蛋白质合成和细胞分裂，并阻碍发展激素轴功能以及性腺轴的成熟，故发展发育停止，体格矮小，性发育延迟。
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(三)免疫功能降低 缺锌会严峻伤害细胞免疫功能而轻易产生感染。
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(四)智能发育延迟 缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍，谷氨酸浓度降低，从而惹起智能缓慢。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
(五)其他 如地图舌、反复口腔溃疡、创伤愈合缓慢……
医学砖家对锌缺少惹起消化系统障碍的说明是：儿童体内锌缺少可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易招致口腔粘膜增生，角化不全及不易脱落而掩饰住了味蕾小孔，使得儿童味觉减退，咀嚼食物如同咀蜡，没有滋味，从而招致食欲不振或厌食。因而，当孩子长时间欠好好吃饭是，若能扫除偏食、挑食与消化道病症的波及，就要思索锌缺少问题，带孩子去病院测查血清锌。
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血清锌正常值是每75～150mg/L,假如低于75mg/L，既要实时补锌。合适于儿童锌剂为硫酸锌或甘草锌口服液，每日按0.6～1.5mg/kg计算用量，分次口服。临床材料显示，补锌后患儿的消化道功能能较好得到改良，症状亦可较快得到缓解，假如4周以上未能获得分明下讴歌哦就不宜再补，而应进一步检验以明白缘由。 bbcms.net转载自网络
宝宝补维D能防糖尿病
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宝宝补充维生素D能够防佝偻病，而英国的研讨又发现了另一个益处，给婴儿补充维生素D可降低患糖尿病的风险。
这项由伦敦儿童保健所和皇家医学院长达30多年的研讨，是对方才出身12万名儿童的跟踪调查，后果显示小时候服用过维生素D的儿童，成年后患糖尿病的几率降低至少达80%。研讨还发现，糖尿病人中维生素D缺失的产生率为61%，个中女仕偏多。可见，妈妈和宝宝应当是补充维生素D的“主力”。从临床统计来看，哺乳期的宝宝假如不补充维生素D，他们患糖尿病的几率比补充维生素D的儿童会高出7倍多。 本文源于网络bbcms.net转载
宝宝可以从1个月起开始补充维生素D，建议每日400国际单位。早产儿、低出身体重儿自两周起即可补充，在最初3个月应每日给800国际单位,以后减至每日400国际单位即可。两岁以后宝宝发展发育的速度减慢,户外活动也逐步增多,由于长出了“小牙”，饮食多样化了很多,通常已不需额外补充维生素D。假如宝宝依然缺少，可以隔天吃一粒鱼肝油。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
而孩子到了芳华期(10～14岁)，体格发展加速,进修压力开始增大，整天趴在书桌上进修，户外活动相对减少，可思索加服维生素D或多吃些富含维生素D的食物，如大马哈鱼、金枪鱼以及其他脂肪含量较多的鱼及牛奶等。 bbcms.net转载自网络
当然，多晒太阳会协助钙的接收，但晒太阳也要有技巧，别认为坐在窗户下享用阳光就可以了，由于隔着玻璃，紫外线是不能穿透玻璃的，一定要到户外，但也不要过度曝晒，夏季可选择在树阴下或在太阳刚出来、日落前实行，冬季在风和日丽的中午前后为佳。
夏季给宝宝补点钾 本文源于网络www.bbcms.net转载
许多家长到儿科门诊征询，夏季宝宝在疯玩后，往往会呈现食欲不振、疲惫无力、倦怠、心慌等症状，南京市妇幼保健院儿保所童梅玲所长说，呈现这些症状，家长不用过于紧张，是宝宝在活动中大量出汗，汗液带走了体内相当数目的钾招致的。钾是人体内不可缺少的元素，正常人体内含钾总量约150克，首要存在于细胞内，它与细胞外的钠协同起着保持细胞表里正常浸透压和酸碱平衡的作用，并能保持神经和肌肉的正常功能，特殊是心肌的正常活动。 www.bbcms.net转载自网络
通常状况下不必刻意补钾，除非钾缺少很严峻。给因出汗缺钾的宝宝最有效的补钾办法是多吃富含钾的食物，紫菜、海带等海藻类食物含钾较多，故紫菜汤、紫菜蒸鱼、拌海带丝、海带冬瓜汤等，应是夏季菜肴的上品；菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、毛豆等含钾量亦比较高；食粮以荞麦面、玉米面、红薯中含钾较多。此外，多吃含钾的生果对补钾也很有后果，生果中以香蕉、西瓜含钾最丰厚，而多喝些茶水，对补钾也有益处。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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