假如能遵守平衡炊事的准绳，合理分配食物，那么就无需在日常炊事之外再补充其它的养分素了。但实践日常生活中，真正能做到合理炊事往往还有许多艰苦。况且人们的炊事还会受种种客观缘由的波及，比方食物的市场供给，食物的加工烹饪，个人的饮食习气等，因而还是很轻易会产生某些养分素的缺少。 www.bbcms.net转载自网络
维生素和微量元素在人体内的贮存量不多，平常的需求量也不是许多，因而一旦缺少供给，便很轻易发生缺少。今朝，小儿的中、轻度、症状不分明的维生素缺少症的状况较为广泛。砖家建议：实时平衡性地小剂量补充多元维生素制剂，例如小施尔康，对于防治儿童亚临床型维生素缺少，促进儿童的健健康康生长并进步其免疫功能的确具有一定的积极作用。