• 有助孩子长高的五大食品

• 发布时间：2010-09-12　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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• 　　人体长高首要取决于长骨的发展发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。日本川博市引荐的有助于升高增长的五大食物是如此的，下面为您引见一下：

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  　　第一是牛奶。牛奶是一种全养分品，它含有丰厚的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 来源于网络bbcms.net转载

  　　第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。别的也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰厚的鱼松等。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。天天吃100克菠菜，就可以知足发展发育的需求。别的也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等。

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  　　第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里天天参加100克的胡萝卜，大有好处。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　第五是柑桔。柑桔当中维生素Ａ、Ｂ１、Ｃ含量辨别是苹果的３倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食物，天天吃二个新鲜的柑桔类生果， 长短常好的。 本文源于网络bbcms.net转载

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