一、什么是「产后期」：
生产过后，直到母亲的生殖器官(主如果子宫)恢复到怀怀孕之前的情况为止，．一般需求六礼拜。
二、产后期心理的变更：
◎子宫: bbcms.net转载自网络
1、产后第二天的子宫底仍高于肚脐而后天天约降低一公分(可由腹部摸到)，十天后才可恢复在骨盆腔内。
2、但恢复至怀怀孕之前的原状．则需六周。
3、子宫恢复初期，因为激烈收缩所以会有「产后痛」，继续3一4天后，即可消失。
◎恶露:
产后子宫内分泌物经由阴道排出，前二、三天量较多且腥味重，色彩鲜红;五、六天后至产后十天量较少、色彩逐步变淡呈红褐色;十天后色彩淡黄，此种情况，有时可保持至二至三个礼拜。
◎乳房:
母乳是婴儿最好的食物，吃母乳的婴儿较健健康康。产后2一3天内开始有量少微黄的乳汁分泌，称为初乳，含有丰厚的养分、抗体，可协助胎便排出，应喂给婴儿吃。每次喂奶后，应将余奶挤掉，可使乳房畅通及剌激乳汁的分泌。
◎渗出:
产后数天尿量添加、出汗较多，轻易有便秘现象，食欲也可能较差。 www.bbcms.net转载自网络
三、产后应注意事项：
◎要充沛歇息和睡眠。
◎要摄取足够的养分食物，不用忌食。
◎补充分够的水份—如牛奶、汤类等。
◎意阴部干净—勤换卫生棉及每日清洗两次，大小便后也要清洗。
◎天天必需洗澡．以保持皮肤正常渗出功能，但须防止"浸浴"及吹到阵风。
◎产后第二天即可下床活功(第一次应有人陪同)，但以不认为累为准绳。
◎天天早晚量一次肛温。
◎产后满四礼拜，不论有无喂母奶，即应开始避孕，免遭『太密』之累，波及母子健健康康。
四、产后性行为：
产后满六礼拜必需回到帮您接生的病院或产院，请医师或助产士做产后检验，如一切依复正常，即可恢复性行为。
五、若有下列异常现象，速找妇产科医师诊治：
◎产后发烧:体温超越38℃时。
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