产后前三天时，产妇的体力尚为恢复，食物以 清淡、不油腻、易消化、易接收、养分丰厚为佳，方式 为流质半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性食物。剖腹产的产妇通常需求产后36小时能恢复正常饮食。每餐不要进食太多，由于此时产妇的胃肠功能还没有完整恢复。三餐之间可以加餐，做到少食多餐，如此既可以保证养分的充沛供应，又不给肠胃添加过多担负。应当特殊注意的是，在分娩之后的3-4天之内，产妇不 要急于进食炖汤类，由于炖汤类会促进乳汁分泌，而此时产妇的除乳尚不时分通畅，过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身材和消化功能的慢慢恢复，产妇逐渐进入正常饮食，待泌乳通畅后，才可多喝汤。