• 菠菜枸杞粥

• 发布时间：2010-10-15　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：菠菜枸杞粥，原料：菠菜１００克，枸杞子１５克，粟米１００克。制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（０．５厘米以内），盛入碗中备用。将粟米、...，以下是完整【菠菜枸杞粥】原文：

• 原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
  
  　　制造：将菠菜去杂，连根洗净，入滚水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗洁净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  　　用法：每日早、晚分食。
  
  　　功效：滋养肝肾，补血健脾。对幼儿生长时间及青少年贫血患者尤为适合。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  bbcms.net转载自网络

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：枸杞　菠菜　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。