• 拿什么给你喝

• 发布时间：2010-09-19　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：拿什么给你喝，水是人类生存的基础，充足、优质的水使生命健康并富有活力。宝宝的健康成长更是和水息息相关。对宝宝来说，喝和吃一样重要。面对现在各种各样的水、饮料，也难怪家长会无所适从...，以下是完整【拿什么给你喝】原文：

• 　　水是人类生存的基本，充分、优质的水使性命健健康康并富有活力。
  
  　　宝宝的健健康康生长更是和水毫不相关。
  
  　　对宝宝来说，喝和吃一样重要。面临如今各类各样的水、饮料，也难怪家长会莫衷一是。　
  
  　　到底我们要拿什么给我们最爱的宝贝喝呢？　
  
  　　日常生活用水交替喝
  
  　　随着我们日常生活水平的进步，家长都认识到卫生、优质的日常生活用水对我们的健健康康至关重要。从自然水到经过过滤、净化处置的自来水，再到如今的矿泉水、纯洁水，这些改动使我们的健健康康水平大为进步。

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  　　但小孩子对日常饮用水的需乞降我们大人有什么纷歧样呢？　
  
  　　宝宝的推陈出新兴旺，水的摄入量比我们大人高很多，又因其体质较差、免疫力弱，对饮用水的要求规范比成人更高。　　
  
  　　自来水　生水烧开后，水的密度和外表张力增大，活性添加，很轻易透细致胞膜，使细胞得以滋养，所以白开水最解渴。但婴幼儿长时间饮用也并非浑然一体，由于白开水煮沸后，钙镁含量降低，水质变软，但水中铝离子含量偏高，铝离子摄入过多，会波及宝宝的骨骼和神经发育。　　
  
  　　矿泉水　婴幼儿肾脏和其他器官发育不完整，调理功能差，过滤功能不如成人，矿泉水中的多种金属元素轻易给婴幼儿招致肾担负，且在冲调奶粉等食物时易毁坏原有微量元素的平衡。　
  
  　　净化水　净化水经过活性炭或净化薄膜除去自来水中的杂质，但因工艺中使用过多的工业资料，对婴幼儿肝功能有不利于心身健康。　 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　对于婴幼儿来说，上述几类水中的某一种都不合适长时间饮用，尤其是自身就缺少某种微量元素的宝宝，通常家庭可以采用几种水交替给宝宝饮用的办法。　
  
  　　果汁饮料慎重选择
  
  　　宝宝合适的饮用水里面，白开水的老大地位是无可代替的；除此之外呢，市场上花样繁多的饮料让爸爸妈妈目眩纷乱，到底它们对宝宝的身材健健康康有什么波及？
  
  　　酸奶　酸奶含有丰厚的钙、维生素C和多种维生素B及各类儿童生长所需求的养分物资，是孩子生长所必须的。不过，砖家提示，酸奶品质良莠不齐，许多是酸奶口味的饮料，对宝宝的发展发育没有什么益处，妈妈在选择上要注意。　
  
  　　果汁饮料　果汁中富含维生素，对宝宝身材有益。但需求注意有些果汁中添加的糖分含量很高，轻易招致孩子蛀牙，甚至患糖尿病。所以，给孩子喝果汁时，要掌握好量，天天不要超越150毫升，而且最好选用纯果汁。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　碳酸饮料　可乐固然是许多宝宝的心头之爱，然则爸妈不要给孩子喝含有咖啡因的饮料，由于大量的研讨发现，咖啡因会对儿童招致一些伤害，如可惹起焦躁不安、食欲降低、失眠、记忆力降低，而且还会波及儿童体内维生素B1的接收，惹起维生素B1缺少症。可乐里面就含有大量的咖啡因。
  
  　　给宝宝补水的办法
  
  　　假如家长想让宝宝在发展发育期减少发病的机会，就应当在饮水上给予足够的重视和选择，以利于宝宝肠胃功能加强，肾脏担负减轻，从而促进宝宝体格发展发育和智能发育。喝什么水虽然重要，怎样喝也要考究。　
  
  　　饭前不要给孩子喝水　
  
  　　饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也波及食欲。　　
  
  　　睡前少喝水　
  
  　　年纪较小的孩子在夜间深睡后 bbcms.net转载自网络
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