• 产后妈妈如何恢复如脂皮肤
  发布时间：2010年05月27日　热度：1910℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  产后妈妈如何恢复如脂的皮肤肤如凝脂食之理由现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与雌激素分泌量有密切关系。科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  妈妈  皮肤  

• 剖宫产产妇应该怎么吃？
  发布时间：2010年05月27日　热度：1274℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  剖宫产产妇的饮食原则剖宫产产妇产后身体虚弱，术后配合饮食调理能促进产妇健康的恢复。剖宫产术后６小时内：产妇应平卧，禁食。由于麻醉药物的作用尚存在，对产妇胃肠蠕动起着...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：剖宫产  产妇  

• 产妇为啥不能吃辛辣生冷食物
  发布时间：2010年05月27日　热度：2377℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  产妇为什么不能吃辛辣、生冷的食物产妇在产后１个月内饮食以清淡易于消化为主，食物品种应多样化。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的。但在月子里，产妇一定要忌食...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  生冷  食物  

• 孕晚期每天吃几个鸡蛋为宜
  发布时间：2010年05月27日　热度：2915℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕妇在妊娠晚期每天吃１～２个鸡蛋足够，若同一天吃了豆制品或吃了鱼虾，那么就要减少鸡蛋的摄入量。每天摄入的总蛋白量是一定的，吃别的多时，吃鸡蛋就应少点。鸡蛋最好是煮熟...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：晚期  鸡蛋  豆制品  蛋白质  

• 产后新妈妈的膳食搭配原则
  发布时间：2010年05月27日　热度：2275℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  新妈妈的膳食搭配原则补充足够热量乳母每天热量的供给量应为３１００千卡，人工喂养婴儿的妈妈每天所需的热量要比完全母乳喂养者少５００￣７００千卡，母乳和牛奶混合喂养的妈...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  新妈  膳食  饮食营养  

• 新妈妈别给自己“断奶”
  发布时间：2010年05月27日　热度：1515℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  中国营养学会推荐的乳母钙的适宜摄入量为１２００毫克／天，而调查显示，我国妇女哺乳期钙的平均摄取量大多在适宜摄入量的５０％左右，有的仅达到２０％至４０％。对此专家指出...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  断奶  哺乳期  

• 哪些蔬菜适合产妇食用
  发布时间：2010年05月27日　热度：1090℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  适合产妇食用的蔬菜产妇由于哺乳的需要，各种维生素的需要比平时增加１倍以上，其中维生素Ｃ每日需要１５０毫克。因为维生素Ｃ可以保护血管壁和结缔组织健康致密，减低脆性，并...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蔬菜  产妇  维生素  结缔组织  卷心菜  

• 巧饮食应对月子上火
  发布时间：2010年05月27日　热度：2543℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：饮食  月子  哺乳期  高蛋白  高热量  新妈妈  

• 产妇吃多了鸡蛋有啥反作用
  发布时间：2010年05月27日　热度：2133℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  产妇鸡蛋吃多了会有什么反作用有的产妇为了加强营养，分娩后和坐月子期间，以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损。吃鸡蛋并非越多越好，过多是有害的。医学研究表明，分娩后数小时内，最...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  鸡蛋  坐月子  孕产妇  蛋白  

• 产后多吃火龙果可助减肥
  发布时间：2010年05月27日　热度：2970℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  火龙果含有维生素Ｅ和一种更为特殊的成分花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  减肥  花青素  脑细胞  

• 哺乳期哪些东西不能吃？
  发布时间：2010年05月27日　热度：2845℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  哺乳时的饮食产后喂母乳的妈咪，为了能供应给宝贝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈咪只要在产...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：哺乳期  高热量  蛋白质  

• 产后补血食物大搜索
  发布时间：2010年05月27日　热度：2640℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  产后补血大搜索孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁１毫克、中期...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  补血  食物  

• 产后补血食品大搜索
  发布时间：2010年05月27日　热度：1589℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  营养师推荐的产后食谱三鲜烩材料：鸡脯肉、胡萝卜丁各１００克，鸡蛋（取蛋清），嫩豌豆２５克，番茄丁５０克。肉汤、调料：料酒、牛奶、鸡油、淀粉、盐各适量。做法１。将鸡脯...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  补血  食品  营养师  胡萝卜  

• 产后红糖吃多影响子宫恢复
  发布时间：2010年05月27日　热度：1994℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  产后不宜多吃红糖中医认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化淤之效。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。产妇在分娩时，由于精力...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  红糖  影响  子宫  利用率  蛋白质  

• 产后多吃含VC食物淡化斑点
  发布时间：2010年05月27日　热度：2340℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  从怀孕到产后，由于机体状态和生活规律的改变，大多数新妈妈的面部会出现色素沉着，俗称黄褐斑。常常表现在鼻尖和两个面颊处，并且对称分布，形状像蝴蝶，也称蝴蝶斑。要避免黄...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  食物  黄褐斑  蝴蝶斑  

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