• 培养一个餐桌好宝宝

• 发布时间：2010-11-28　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：培养一个餐桌好宝宝，一、“小太阳”餐桌毛病多如今的“小太阳”，餐桌上的毛病还真不少：偏食、挑食、厌食、暴饮暴食、任性哭闹、没有礼貌……上海幼儿教育研究会曾对现今的独生子女做过调查，结果...，以下是完整【培养一个餐桌好宝宝】原文：

• 一、“小太阳”餐桌缺点多
  　　现在的“小太阳”，餐桌上的缺点还真不少：偏食、挑食、厌食、暴饮暴食、率性哭闹、没有礼貌……上海幼儿教导研讨会曾对现今的独生子女做过调查，后果显示：70%的“小太阳”有挑食的缺点，而48%的挑食孩子独立日常生活才能比较差。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  　　可见，餐桌上的缺点不只波及了“小太阳”的身材健健康康，还波及了他们的人格发育。
  　　二、你家的“餐桌家教”合格吗？
  　　孩子有没有好的进餐习气，和爸爸妈妈的以身作则大有关系，你家的“餐桌家教”怎样样？无妨先来做个“自测”吧！
  　　餐桌家教
  　　是　偶然　否
  　　1、你家烹调菜肴时注意“色、香、味”吗？
  　　2、你家大人有不良的饮食习气吗？
  　　3、你对孩子实行过餐桌教导吗？
  　　4、你敦促过孩子快点吃饭吗？
  　　5、你家平常的进餐时间能坚持在20～30分钟吗？
  　　6、你强制过孩子进餐吗？
  　　7、你会主动创造“宽松、和谐、温暖”的进餐气氛吗？

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  　　8、你的孩子喜食甜食或油炸食物吗？
  　　9、你的孩子平常摄入较多的零食吗？
  　　10、你家进餐固定在同一时间段吗？
  　　第一、三、五、七、十题：“是”得3分、“偶然”1分、“否”0分；
  　　第二、四、六、八、九题：“是”得0分、“偶然”1分、“否”3分。
  　　22分以上：祝贺你，你家的“餐桌家教”很不错，再接再励！
  　　15～21分：你的“餐桌家教”合格了，记得还得向优良看齐哦！
  　　15分以下：认清差距就是胜利的开始，从今天开始尽力改良吧！
  　　小贴士：家长的餐桌教导误区
  　　给孩子建立坏典范
  　　“孩子妈妈对食物太抉剔，这也不吃那也不吃，还当着孩子的面如此说，孩子的模拟才能是很强的，如今往往也说：‘妈妈说这个菜很难吃的，我也不喜爱吃。”
  　　缺少耐心
  　　“我天天辛辛劳苦烧好一桌菜，但孩子一到吃饭时，老是找这个谁人理由，总想吃得少一点，一朝一夕，我就肝火上升了。”

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  　　没有从孩子的角度思索问题
  　　“我小时候家庭条件欠好，如今有了富余的物资条件，我就把小时候想吃却吃不到的统统买给女儿吃，女儿却并不像我想象的那样饥不择食，反而厌食、挑食、体重偏轻，我真一点方法也没有。”
  　　给孩子施加就餐压力
  　　“我真是‘望子成龙’，屡屡听到儿子在幼儿园做了如此那样的错事，回到家里，我就给儿子上‘政治课’，有时不断会连续到吃晚饭时，孩子进餐时就很紧张，食量也分明减少了。”
  　　以上四种不良餐桌家教，你家餐桌上能否也上演过？当你抱怨孩子吃饭不乖的时候，请先反躬自问一下：你们有没有给孩子作出好典范？
  　　餐桌好宝宝培训：家长篇
  　　☆好典范
  　　不挑食、不偏食，在孩子面前，随时注意约束本人的餐桌行动。
  　　☆好气氛
  　　让孩子高兴进餐很重要，吃饭的时候，父母万万不要穿着油腻的围裙上餐桌，如此孩子很轻易没胃口。进餐时应谈些高兴的话题，假如能放一些幽美舒缓的音乐，后果会很不错。 本文源于网络bbcms.net转载
  　　☆不焦急
  　　孩子2岁以后的体重增长约为每年2千克，身高每年约增长5～6厘米，推陈出新的速度分明减慢，食量的添加也响应减少。有的家长不论孩子的发展发育特色，一味要求孩子多吃，还硬性规定孩子每餐必需进食的量，达不到就硬塞。如此就很轻易招致孩子的逆反心理，有时孩子即便勉强吃下了，最终依然会统统吐出来。
  　　☆倾听孩子的心里话
  　　孩子往往不肯长时间吃某一种食物，有些家长因而误认为小孩胃口欠好，甚至采用各类方法强制进食，久而久 本文源于网络bbcms.net转载
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