此时的宝宝不再以母乳、牛乳为首要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。如何豢养11-12个月的宝宝呢?
www.bbcms.net转载自网络
一、持续吃牛奶。 www.bbcms.net转载自网络
有人以为离乳是连牛奶都要中止吃,这是毛病的。由于宝宝在发展发育的过程中,无论若何都不能缺少蛋白质。固然在宝宝的食谱中有动物性食物的布置,但量缺乏,而从牛奶中补充是最好的的补充办法。至于牛奶的量可依据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。通常来说,宝宝天天补充牛奶的量不应当低于250毫升。 bbcms.net转载自网络
二、宝宝离乳后,谷类食物成为宝宝的主食,热能的来源大局部也靠谷类食物供给。因而,宝宝的炊事布置要以米、面为主,同时搭配动物食物及蔬菜、豆制品等。 来源于网络bbcms.net转载
三、随着宝宝消化功能的逐步完美,在食物的搭配制造上也可以多样化,最好能常常改换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以进步宝宝进食的兴味。 来源于网络bbcms.net转载
四、培育宝宝本人用勺进食。 www.bbcms.net转载自网络
五、该月龄宝宝的食谱可参照如下规范制订:
早上7点:粥一小碗,肉饼或面包一块
上午9点:牛奶150毫升
中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)
下昼3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个
晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9点:生果
bbcms.net转载自网络