• 美味不容拒绝:零食怎样安排

  • 发布时间:2010-11-24 转载:育婴百科网 分类:宝宝营养 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:美味不容拒绝:零食怎样安排,面对市场上品种繁多、琳琅满目的儿童食品,有些家长的做法是只要孩子喜欢吃,不分时间、品种、多少以及孩子的消化、吸收能力,而一味满足他们的要求;而另一些家长则认为吃零食...,以下是完整【美味不容拒绝:零食怎样安排】原文:

  •   面临市场上品种繁多、美不胜收的儿童食物,有些家长的做法是只需孩子喜爱吃,不分时间、品种、若干以及孩子的消化、接收才能,而一味知足他们的要求;而另一些家长则以为吃零食会波及孩子的发展发育,所以不给孩子零食吃。以上两种做法均有些欠妥。孩子零食既不能太多,也不能没有。若何为您的孩子选择和布置零食呢?

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      通常来说早餐吃得简单且少,所以在上午为孩子补充少量能量比较高的食物为宜,如蛋糕、饼干、花生栗子核桃、枣子等。午睡是不可少的,醒来后喝少量的热水,等孩子游戏后,给孩子零食应以生果为主。晚饭后不用补充什么零食,假如有条件给喝一杯牛奶即可,但要注意喝完奶后玩一小会儿,漱漱口再入睡。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      家长需求注意的是,在一日三餐前的半小时给孩子喝20毫升的热开水,如此有助于添加孩子食欲。如给饮料则应不含色素咖啡因等,太甜时应加水冲淡,以免波及孩子食欲及消化接收。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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