3岁以后，许多宝宝就要上幼儿园了，在家里吃饭的时间就相对少了，父母用在宝宝饮食上的精力也要少一些了，然则这不意味着父母就可以放手不论了。常见有的宝宝在双休日或节假日过后，回到幼儿园时，教师发现孩子呈现食欲降低、肠胃不适等现象。这是由于在节假日中，一些父母无视了宝宝的饮食控制和纪律，招致宝宝肠胃功能呈现问题。父母应当合营幼儿园教导，在节假日中也要坚持培育宝宝良好的饮食习气。
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一、3岁宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼才能大大进步，食物品种及烹饪办法逐渐接近于成人。然则，宝宝的消化才能仍不太完美，而且因为发展较快，热量和养分素需求量比较高，在为宝宝布置天天饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。 bbcms.net转载自网络
二、在选择食物时要注意其养分价值，通常说来，绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜养分价值高，肝肾等内脏比肉类养分价值高，杂粮比精粮养分价值高。
三、食物要做成宝宝易于承受的方式。比方，有的宝宝不爱吃合适大生齿味的溜肝尖，可以给宝宝做成酱猪肝，切片后让宝宝拿在手里吃；有的宝宝不爱吃蔬菜，可以把菜和肉混杂做成馅，包在面食中给宝宝吃。 bbcms.net转载自网络
四、在家日常生活的宝宝一定要注意饮食的定时定量，不能一天到晚嘴一直地随便吃零食，而到正餐时却往往不愿正派吃饭，长时间下去对宝宝的养分情况和发展发育都会招致不利于心身健康。