置信很多选择素食的家长，更应当心注意宝宝能否得到恰当的养分，来保持其生长所需，以下的三道辅食供给父母参考：
养分成分剖析
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蛋白质4.3(克) 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
碳水化合物 0.6(克) bbcms.net转载自网络
脂质2.9(克) 本文源于网络www.bbcms.net转载
热量49(卡路里) bbcms.net转载自网络
资料：盒装豆腐40克、核桃1个
做法： bbcms.net转载自网络
1.核桃先用烤箱烤熟，待冷却后再加压碎。
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2.豆腐先用冷开水洗净，洒上核桃碎末即可食用。 来源于网络bbcms.net转载
实用年纪：8个月以上的宝宝
对幼儿益处：豆腐绵密的质地，合适刚长牙的宝宝；核桃中富含钙质、蛋白质与单元不饱和脂肪酸，不只能添加豆腐的香味及口感，更供给其发展所需的养分素。 bbcms.net转载自网络
十香粥 本文源于网络www.bbcms.net转载
养分成分剖析
蛋白质3.8(克) 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
碳水化合物18(克) 来源于网络bbcms.net转载
脂质1.5(克)
热量106(卡路里) 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
资料：稀饭半碗、香菇1朵、豆皮包4片、胡萝卜10克、苋菜30克
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做法： www.bbcms.net转载自网络
1.香菇以温水泡软后切成小碎丁。 来源于网络bbcms.net转载
2.豆皮包、胡萝卜及苋菜洗净后，切成小丁状备用。 来源于网络bbcms.net转载
3.稀饭加适量的素高汤后，参加所有的资料煮至熟透即可。
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实用年纪：1岁以上的宝宝 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
对幼儿益处：此道辅食供给足够的碳水化合物及豆类蛋白质来源，并搭配蔬菜食物，可供给逐步减少奶量摄取的宝宝，转换饮食方法的养分辅食的选择。
香蕉椰汁西米露
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蛋白质5.4(克) 来源于网络bbcms.net转载
碳水化合物14(克)
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脂质4(克)
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热量118(卡路里)
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资料：鲜奶100ml、香蕉30克、西谷米5克、椰子粉5克 www.bbcms.net转载自网络
做法：
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1.西米放入热水煮熟后捞出备用。
2.香蕉去皮切块。
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3.鲜奶倒入碗中，放入香蕉块及西米，上面洒上椰子粉即可。 www.bbcms.net转载自网络
实用年纪：1岁6个月以上的宝宝 本文源于网络bbcms.net转载
对幼儿益处：鲜奶供给的蛋白质及钙质，供给幼儿肌肉及骨骼发展所需；搭配香蕉可减少糖分的使用。全素食的宝宝可将鲜奶改为豆浆即可。 bbcms.net转载自网络
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