“厌奶期”大多出如今4个月~6个月牛奶豢养的小儿,这时也正是添加辅食的开始阶段。
小儿从4个月可以添加蛋黄,而到了5个月~6个月,已能吃蛋羹、烂粥等了。比方淀粉类食物已能加米糊、烂粥、乳儿糕、饼干等,还可以添加蛋白质及蔬菜类。在烂粥中逐渐加上蛋、鱼泥、菜泥或碎菜,还可以逐渐添加豆浆、豆腐等优质植物蛋白。到了6个月~7个月时,蛋白质食物可多种多样,如蛋黄、血豆腐等,个中鱼类蛋白的心理价值比较高,氨基酸较丰厚,且低脂肪易消化。鸡、鸭、猪血富含铁质。给孩子添加果菜类,不只可以供应维生素和无机盐类,还可以让孩子自幼养成爱吃菜的好习气。孩子8个月左右已可以用粥、蛋羹、面条等替代两次牛奶了。
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