美国儿科学会砖家指出:富含维生素C的果汁,不断被以为是对健健康康有益的饮品,但过度饮用,反而会招致孩子养分不良。 bbcms.net转载自网络
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1、喝果汁过多,会波及母乳或配方奶粉的摄入量。多数果汁只含有大量碳水化合物,而不含知足儿童发展发育所需的蛋白质、脂肪、矿物资和纤维素等养分。因而,过量饮用会招致养分失衡。
2、常常大量饮用果汁的小儿,轻易产生腹泻、腹痛、腹胀、胃肠胀气等不适症状。
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3、长时间大量饮用果汁会对儿童的牙齿招致腐蚀。
4、非纯果汁中的添加剂,比方甜味剂、人造香料,及其他化学成分,对儿童健健康康存在不利于心身健康。 bbcms.net转载自网络
因而砖家建议:6个月以下的婴儿不宜饮用果汁;6个月至1岁的婴儿不宜用杯子饮用果汁,由于用杯子喝,轻易招致过量饮用;1至6岁的儿童饮用量不超越113-170克/天。 bbcms.net转载自网络
别的,砖家建议:吃新鲜生果要比喝果汁更好。
采编自:妈妈宝贝
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