谈到给宝宝添加养分，人们立时会想到蛋白质、脂肪、碳水化合物等一大堆的专业名词。然则一个最常见、最通俗的养分素却被人们疏忽那就是水。
实践上，除了空气以外，人的性命起首依托水来保持。水对婴幼儿更为重要，由于以体重每公斤计算，生长发育速度极快的小婴儿需水比成人相对多。下面扼要谈一谈水的功用和缺水的坏处。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1、水有组成全身组织的作用。人体每个细胞都含有水分，缺少了就要脱水，表示为口渴、眼窝凹陷、干燥，甚至休克。
2、水有协助消化、接收食物的作用。没有水，干的食物不能下咽，也没有消化液协助消化，人体处于饥饿状态，不能耐久。 本文源于网络bbcms.net转载
3、水有协助人体各系统接收和运输养分素及渗出废弃、有害物资的功用，如氯、钠、氨、钾等，在尿液内需由肾脏排出。若摄入水量缺乏，肾脏不能顺遂地把有害物资排出，将招致尿中毒。
很多父母以为小婴儿天天的主食就是含水量很高的母乳或牛奶所以并不需求再补充过多的水分。原本这种观念不对。在北方的冬天气象多风、干燥室内温度偏高，所以给宝宝补充水分是十分必要的。
若小儿发烧、腹泻，失水过多，这时要减少食物养分素而多补充水分。依托水的作用降低体温，补充液体，顺遂渗出有害物资，缩短病程，提早恢复健健康康。
总而言之，不管宝宝在正常状况下或是病症时期，水都是重要的养分素。