• 让孩子爱喝水其实有七怪招

• 发布时间：2010-09-21　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让孩子爱喝水其实有七怪招，“我要喝果汁，白水没味，不好喝！”对很多孩子来说，这样的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎么才能让孩子多喝一点白开水呢？最新一期的台湾《康健》杂志给出了几...，以下是完整【让孩子爱喝水其实有七怪招】原文：

• 　　“我要喝果汁，白水没味，欠好喝！”对许多孩子来说，如此的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎样才干让孩子多喝一点白开水呢？最新一期的台湾《健康》杂志给出了几个不错的办法：
  
  　　家里不存饮料
  
  　　既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长起首就要做到不买，也不在家里存饮料。

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  　　就算偶然让孩子解解馋，也应当就地就喝完。
  
  　　在对峙中不能示弱
  
  　　当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能由于担忧他水分摄取缺乏而让步。一个“怕”字，很轻易让家长变得被动。除非孩子呈现脱水现象（如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等），不然家长不用太焦虑。
  
  　　父母的立场要一致
  
  　　认为对的事，就要坚持立场。所有家长必需沟通好，万万不要产生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。
  
  　　让孩子晓得“为什么不”
  
  　　家长在回绝孩子的时候，一定要让他们晓得为什么，不然孩子可能会以为“不是不能喝，是你不让我喝”。要帮孩子树立“偶然喝饮料可以，但往常要喝没有滋味的水才正常”的观念和习气。当然，也无妨跟孩子定好“规则”，比方许诺他“一个礼拜有一天可以带蜂蜜水”，帮孩子解馋，也知足他们的好奇心。

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  　　身教重于言教
  
  　　本人喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会认为不公平。
  
  　　孩子是看着父母长大的，他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝，天然就学着喝水；假如他看到爸妈常常到冰箱找饮料喝，就算当面不敢，背后里也可能偷偷畅饮。
  
  　　化被动为主动
  
  　　想方法让孩子喝水，但要给得天然，不要刻意。比方，在孩子活动的地方预备一瓶水，察看他喝了若干，假如喝得太少再提示他，但不要强制；非正餐时间，当孩子渴了或饿了向你要东西吃时，请他们先喝水再说。
  
  　　妙方诱惑多喝水
  
  　　可以在开水中参加柠檬片、苹果片，让水看起来很美丽，而且有淡淡的生果味，添加孩子喝水的乐趣。

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