• 乳汁自出食谱

• 发布时间：2010-08-04　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：乳汁自出食谱，人参芡实粥原料：人参１０克，芡实３０克，大枣１５克，粳米６０克。制法：（１）人参切成极细末。（２）粳米淘洗干净，放入锅中，同时放入大枣、芡实及人参末，加入清水约４０...，以下是完整【乳汁自出食谱】原文：

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  　　人参芡实粥
  
  原料：人参10克，芡实30克，大枣15克，粳米60克。
  
  制法：(1)人参切成极细末。(2)粳米淘洗洁净，放入锅中，同时放入大枣、芡实及人参末，参加清水约400克，置于炉火上煮至米烂汁黏时即可食用。每日一次。

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  功效：健脾和胃，益气固摄。对气虚失固、乳汁自出者有效，亦可用于气虚自汗等。
  
  黄芪五味煎
  
  原料：黄芪25克，五味子10克，芡实30克，红糖20克。
  
  制法；把黄芪、五味子及芡实同放锅中，加水约150克，煎约半小时后取汁，参加红糖搅匀，即可服用，每日一次。
  
  功效：益气养阴，健脾固摄。对产后气虚失固所致的乳汁自出者有一定疗效。
  
  栀子石榴粥
  
  原料：栀子、石榴皮各15克，粳米60克，红糖20克。
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  制法：(1)先净栀子、石榴皮放入锅中，加水约100克，煮约30分钟，去渣取汁。(2)粳米淘洗洁净，放入锅中，参加药汁，酌加适量清水，置炉火上煮，煮至米烂汁稠，参加红糖，搅化即可食用。每日1-2次。
  
  功效：流肝行气，清泄肝热。实用于肺郁化火、迫汁外出所致的乳汁自出者。
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