花生是全世界公认的健健康康食物，在我国花生被以为是“十大长寿食物”之一。中医以为花生的功效是谐和脾胃，补血止血，降压降脂。 来源于网络bbcms.net转载
个中“补血止血”的作用首要就是花生外那层红衣的功绩。中医理论以为，“脾统血”，气虚的人就轻易出血，花生红衣正是由于能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医以为，花生红衣能抑制纤维蛋白的消融，添加血小板的含量，改良血小板的品质，改良凝血因子的缺点，增强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各类出血及出血惹起的贫血、再生障碍性贫血等病症有分明后果。
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女仕朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女仕更应当常吃、多吃，由于这些时代的女仕失血和耗费养分较多，花生红衣对于她们养血、补血很有益处。同时，花生红衣还有生发、乌发的后果。中医以为，“发者血之余”，脱发、青丝是由于血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加漆黑靓丽。
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今朝的确有少数报道说“因花生红衣具有加强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，不然易激发血栓。”但这并没有得到大多数砖家的认同，大多数砖家以为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以防止血小板集合，会对预防中老年人最大杀手———血汗管病症有一定的作用。而且通常人都是连花生带红衣一同吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠芥蒂的发病风险，避免血小板集合，阻拦血栓构成。
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再好的食物也不是合适所有人吃，中老年人吃花生也并非“百无忌讳”。比若有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打毁伤、血脉瘀滞者吃的过多，会呈现血淤难散，加重瘀肿。还有的中老年人消化功能欠好，“脾弱便溏”，不宜吃花生，由于花生中含有丰厚的油脂，有缓泻作用，会加重腹泻。别的，由于花生中含有的油脂多，需求多耗胆汁去协助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严峻胆病的中老年人，也不宜多吃花生。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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