• 补血,补血安神牛展汤

• 发布时间：2010-07-26　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 用料
  
  红枣12粒，牛展300克，龙眼肉100克，水6碗，盐1／2茶匙，姜2片。
  
  作法
  
  1、姜去皮切片。
  
  2、牛展洗净。
  
  3、将牛展切片；龙眼肉、红枣去核洗净。全体资料放人堡内煮滚，改用文火煮2．5小时，下盐调味，即成。
  
  阐明
  
  产妇贫血，就会呈现头晕目眩、失眠、心跳，要滋补疗养身材，多饮用龙眼肉红枣牛展汤，当可健脾补血，神情再现。
  
  红枣有止咳、治虚损、润心肺、补血功用。红枣以甜味浓、核小、肉色淡黄、肉薄、皱纹少而浅者为上品。
  
  牛肉的养分价值比猪肉还要高，它含有丰厚蛋白质、磷、钙、铁，具滋补强身功用。 

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