中医诊治强调的是辨证诊治，医治肥胖症也是依据个人体质，选择合适的医治方法。台北联合体院中病院主治医师廖丽兰表现，若以中医观念来看，可将肥胖分为湿热、脾虚、肝郁气滞和肾虚四个类型。而理想的中医减重法，则应先理解本人属于何种肥胖体型，采用合适的针灸与药方，加上饮食的掌握与继续的活动，以达到治标又治本的功效。 www.bbcms.net转载自网络
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Check1 湿热型
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此型肥胖者轻易口干舌燥、便秘、小便较黄、口苦、口臭、潮红，也比较怕热。 本文源于网络bbcms.net转载
医治重点 bbcms.net转载自网络
清热、化湿、通腑 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
针灸穴位 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
内庭穴(位于第二、三脚趾缝端，具清胃泻热作用)、天枢穴(肚脐旁两寸处，可以理气血、调胃肠)、太冲穴(足背第一、二趾缝上二寸凹陷处，可疏肝活血、理气止痛、清利湿热)。 www.bbcms.net转载自网络
合适药材 本文源于网络bbcms.net转载
决明子(味甘苦咸，作用为清热、消炎、利尿、润肠、通便、降脂，合适热性体质肥胖患者)、山楂(可降血脂，抑制脂肪的接收)、白茅根(清热生津、逐湿利水)、苡仁(具有健脾、补肺、清热、利湿的四大功效)。 来源于网络bbcms.net转载
建议药方：清热消脂茶
资料：决明子1两、山楂3钱、白茅根3钱。 www.bbcms.net转载自网络
作法：以水1500cc，决明子先煎20分钟，再放人另两味药材，小火煮20分钟，温饮。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
功效：清热利湿、消脂、通便。 来源于网络bbcms.net转载
Check2 脾虚型
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脾虚型的肥胖属于虚胖，一般和水肿有关。首要表示是手脚肿胀与冰凉、脸色惨白、易倦怠、腹胀、腹泻等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
针灸穴位 本文源于网络bbcms.net转载
合谷(位于手背第一、二掌骨之间，可改良腹泻等胃肠道病症)、中脘(脐上四寸，居胸骨剑突与肚脐之中间，具有温补脾胃、清热化湿、理气活血之效)、足三里(膝盖骨下缘直下三寸，距离胆骨粗隆外侧一横指处，加强脾胃的消化、蠕动才能)。 本文源于网络bbcms.net转载
合适药材 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
黄芪(补气健脾、添加免疫力)、白术(健脾利水，能改良腹泻情况)、茯苓(利水渗湿，还能除水肿、强化免疫机能)。 来源于网络bbcms.net转载
针灸小叮嘱 www.bbcms.net转载自网络
廖丽兰表现，针灸减重也是依据体质选位配穴，以促进代谢率，进而达到减重之效。虚寒性过敏体质，通常会选择补气促进代谢的足三里、气海、关元，当然在针灸的过程中，医师也会针对较胖的部份，给予部分针灸，雕塑身材。
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建议药方：益气消脂茶
资料：黄芪5钱、白术3钱、茯苓5钱、红枣3粒、生姜3片。 www.bbcms.net转载自网络
作法：药材洗净，放入1200cc开水大火煮开，小火煮约20分钟，温服。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
功效：补气健脾、利水消肿。 bbcms.net转载自网络
Check3 肝郁气滞型 bbcms.net转载自网络
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胸闷、心烦易怒、月经不顺、口干口苦、胸胀、小腹胀。 本文源于网络bbcms.net转载
医治重点
疏肝理气 本文源于网络www.bbcms.net转载
针灸穴位
内关(腕关节正中直上两寸处两筋之间，可理气、活血)、支沟、足三里、三阴交。
合适药材
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玫瑰花、陈皮、合欢皮、薄荷，可理气、改良消化不良、腹胀。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
建议药方：解郁消脂茶 来源于网络bbcms.net转载
资料：玫瑰花3钱、陈皮3钱、当归3钱、川芎3钱、薄荷2钱。
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作法：洗净药材(除薄荷)放人锅内，参加1000cc开水，大火煮开，小火煮20钟，放人薄荷后熄火，温服。
功效：疏肝理气，缓解心情，稳固安定内分泌，促进推陈出新。 www.bbcms.net转载自网络
Check4 肾虚型
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肾阴虚者，轻易失眠、心烦易怒、潮热；肾阳虚者，脸色惨白、频尿。肾虚较常出如今更年期已婚女子身上，因而多半代谢差、呈现腰酸背痛、膝盖无力、头晕等症状。 www.bbcms.net转载自网络
针灸穴位
肾阳者宜针灸太溪(内踝与跟腱之间的凹陷中，能益肾清热)、气海(脐下一寸半，可培肾补虚)。 www.bbcms.net转载自网络
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补肾气 本文源于网络bbcms.net转载
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何首乌、茯苓、女贞子、菟丝子、杜仲。 www.bbcms.net转载自网络
建议药方：解郁消脂茶
资料：何首乌5钱、茯苓3钱、枸杞3钱、山药3钱。 本文源于网络www.bbcms.net转载
作法：药材洗净，放入锅内，参加1200cc开水，大火煮开，小火续煮20分钟，温服。
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功效：滋阴补肾，降血脂胆固醇、减缓更年期潮热、失眠、焦躁等症状。 本文源于网络www.bbcms.net转载
中医减肥问题集？ www.bbcms.net转载自网络
Q1 耳穴疗法可减肥? www.bbcms.net转载自网络
使用耳针协助减重，选穴的准绳应根据个人体质不同，找出肥胖缘由，再针对这些对应的穴位医治。廖丽兰表现，应选找出主穴(饥点、三焦)，并加以配穴。以月经不调为例，可加子宫、肾、缘中；易便秘者加便秘点。耳穴疗法无反作用，但刺激强度则要视状况而定，通常人都可实行此疗法，但有些患者轻易紧张，或有其他个别要素，像是耳朵有外伤、有糖尿病等问题，就不宜使用耳穴疗法。 bbcms.net转载自网络
Q2 中药泡澡有助燃烧热量？
假如能依肥胖体质选择合适的泡澡药材，当然具有一定的功效。以生姜泡澡来说，生姜可协助代谢，有发汗、利水作用，但湿热型就不合适使用；而肝郁型的体质，可搭配薄荷、玫瑰花来泡澡，能舒缓紧张的心情；若体质属于肾阳虚者，建议使用辣椒、茴香、生姜来泡澡，以添加基本代谢。不过要提示妈妈，假如自身皮肤敏感或是有血汗管病症，就不建议泡澡，以免招致皮肤担负以及要挟性命平安。 本文源于网络www.bbcms.net转载
Q3 有什么活动合适中医减肥使用?
体质调整好了、饮食准绳掌握住了，妈妈们认为如此就足够了吗?正确的减重，还需求搭配活动，才干真正瘦得健健康康。廖丽兰建议，妈妈可使用腹式呼吸这个简单的办法。吸气时腹部凸起，呼气时腹部凹下，实行时呼吸速度放慢、全身肌肉放松，吸得越深越好，呼气时间约为吸气的两倍。这种呼吸方法能加强丹田原气，消除腹部脂肪，经脉气血运转顺畅，协助扫除体内毒素，除了可以强身外，更可达到减重的后果。 bbcms.net转载自网络
中医减肥需知 www.bbcms.net转载自网络
依体质找对恰当的中医减重方法，是不会有任何反作用的，若使用欠妥的减肥方法或是过度减肥，可能会让身材机能、五脏六腑气血凌乱，招致手脚冰凉、脸色惨白、倦怠、停经、闭经等现象。廖丽兰表现，妈妈在减重前要先评价办法能否正确与健健康康，万万不可稳扎稳打，或是过度节食，不然就算瘦下来，却易呈现更多后遗症，可就得失相当了！ 本文源于网络www.bbcms.net转载
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