• 乳母应多吃健脑食品

• 发布时间：2010-07-12　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：乳母应多吃健脑食品，从宝宝出生到一周岁期间，母乳将是他们的主要食物和营养来源，同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期，因此为宝宝提供高质量的母乳是非常重要的。据研究，０－１岁宝宝的脑重...，以下是完整【乳母应多吃健脑食品】原文：

• 　　从宝宝出身到一周岁时期，母乳将是他们的首要食物和养分来源，同时这一阶段又是宝宝大脑发育的症结时代，因而为宝宝供给高品质的母乳长短常重要的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　据研讨，0-1岁宝宝的脑重量几乎平均天天增长1000毫克。出身后6个月内平均每分钟添加脑细胞20万个。出身后第三个月是脑细胞发展的第二个顶峰。为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因而需求给妈妈添加一定量的健脑食物，以保证母乳能为宝宝大脑发育供给充分的养分。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　在我们日常的饮食中，有很多食物都具有健脑益智功能，如：
  　　动物脑、肝、血；
  　　鱼、虾、鸡蛋、牛奶
  　　豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；
  　　芝麻、核桃、花生、松仁；
  　　胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；
  　　香蕉、苹果、桔子；
  　　小米、玉米、红糖。

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