• 乳母冬季食谱

• 发布时间：2007-07-24　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 早餐——冲奶粉：全脂奶粉15克红糖煮蛋：鸡蛋35克、红糖10克油条：油条100克炒萝卜丝：胡萝卜50克清汤牛肉面：龙须面100克、牛肉25克、胡萝卜50克午餐——烙饼：烙饼250克萝卜焖羊肉：羊肉50克、白萝卜100克烧白菜：大白菜100克小米粥：小米50克红枣粥：标一米50克、红枣20克、红糖20克蛋糕：蛋糕100克晚餐——米饭：标一米250克生姜炒鸡肉：鸡肉100克、生姜25克炒土豆丝：土豆150克粉丝鸡汤：粉丝15克、鸡汤（不计）排骨汤：猪排骨50克、胡萝卜50克、粉丝25克油饼：油饼100克全日附加食物：植物油50克全日总能量：20.4兆焦耳（蛋白质138克，脂肪139克，碳水化合物764克，钙497毫克，铁34毫克）



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