• 孕中期食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 银鱼绿叶杜仲排骨汤

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  此汤含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。 bbcms.net转载自网络

  原料：杜仲1克，调味料、味精、盐、生粉、水适量；苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克，高汤1000毫升。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  制作：先将苋菜拣好后洗净，切小段备用，再将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚；后加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。

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  保健功效：杜仲可补肝肾、强筋骨；银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。(赵永春) 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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