• 喝酸奶需要注意些什么

• 发布时间：2010-11-08　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：喝酸奶需要注意些什么，酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。１、要鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、...，以下是完整【喝酸奶需要注意些什么】原文：

• 　　酸奶是人们日常生活中常饮用的食物，它的保健作用，不断被人们重视。但饮用酸奶要注意以下几个方面。

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  　　1、要辨别品种

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  　　今朝市场上，有许多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”，其不具备酸奶的保健作用，购置时要仔细辨认。

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  　　2、要饭后2小时左右饮用

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  　　适合乳酸菌发展的PH值酸碱度为5.4以上，空肚胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用削弱；饭后胃液被稀释，PH值上升到3～5。

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  　　3、饮后实时漱口

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  　　随着乳酸系列饮料的开展，儿童龋齿率也在添加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。 bbcms.net转载自网络

  　　4、不要加热

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  　　 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不只特有的风味消失，养分价值也丧失殆尽。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　5、不宜与某些药物同服

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  　　氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和医治腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋白等药物，可杀死或毁坏酸奶中的乳酸菌。

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  　　6、不要给婴儿喂食 来源于网络bbcms.net转载

  　　酸奶含钙量较少，婴儿正在发展发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和祛除许多病原体微生物，但同时也毁坏了对人体有益菌的发展条件，同时也波及正常消化功能，尤其对易患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

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