• 幼儿秋季的饮食

• 发布时间：2010-11-09　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：幼儿秋季的饮食，秋季气候干燥，气温下降，人体毛发脱落增多，口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等为食物原料，制成银耳冰糖粥、百...，以下是完整【幼儿秋季的饮食】原文：

• 　　秋季气象干燥，气温降低，人体毛发脱落增多，口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等为食物原料，制成银耳冰糖粥、百合粥等。

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  　　别的，秋天人体汗液蒸发较快，易丧失一局部水溶性维生素，如维生素B、C等。因而，幼儿天天需求食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。依据我国的民间风俗，中秋节要吃月饼，而月饼馅多由桃仁、瓜子、松子、蛋黄、腊肠、火腿、豆沙等构成，养分非常丰厚，内含多种养分素，具有强身滋补的作用，是秋节幼儿的一种较好的食物。最后，秋季有大量生果上市，还应让孩子多吃些生果。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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