一忌“零食” 来源于网络bbcms.net转载
孩子常吃零食会波及食欲，因吃零食，毁坏胃肠道消化的纪律，轻易惹起胃病。
二忌“偏食” bbcms.net转载自网络
偏食轻易招致孩子养分不良，波及智力开展。调查表明，儿童因养分缺少而惹起的病症多达20余种。 www.bbcms.net转载自网络
三忌“暴食”
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儿童消化器官发育不健全，若吃得过饱，消化液的分泌求过于供，轻易惹起肠胃病。 来源于网络bbcms.net转载
四忌“快食” 本文源于网络bbcms.net转载
吃饭过快，唾液分泌缺乏，会波及消化和养分成分的接收。 本文源于网络www.bbcms.net转载
五忌“笑食” 来源于网络bbcms.net转载
进食时说笑、打闹，食物轻易呛入气管，造在窒息的风险。
六忌“走食”
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边走边吃，不只不文明，而且很不卫生。空气中的灰尘、细菌会和食物一同吞进去，有害身材健健康康。
七忌“看食” 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
边吃饭，边看电视或边看书，波及消化液的分泌，天长日久，会惹起消化不良。 www.bbcms.net转载自网络
八忌“蹲食”
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蹲着吃饭，腹部受挤压，肠胃不能正常蠕动会波及食物消化接收。
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九忌“甜食” 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
常吃甜食，特殊是糖果，轻易招致龋齿，惹起肥胖、糖尿病和心脏病等。
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十忌“咸食”
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常常吃过咸的食物，会使体内水分滞留，心脏排血量添加，轻易惹起肾脏病和高血压症。
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