• ２岁小儿一周的食谱安排

• 发布时间：2010-10-20　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：２岁小儿一周的食谱安排，２岁小儿一天吃多少食物合适？人体对食物的摄入情况，一要根据人体对营养物质的需求，二要考虑到人体对食物的接纳程度。根据人体对营养物质的需求，一个２岁小儿每天应摄入的营...，以下是完整【２岁小儿一周的食谱安排】原文：

• ２岁小儿一天吃若干食物合适？

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  人体对食物的摄入状况，一要依据人体对养分物资的需求，二要思索到人体对食物的接纳水平。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  依据人体对养分物资的需求，一个２岁小儿天天应摄入的养分量大致为：总热能１２００千卡、蛋白质４０克、脂肪３３～４０克、钙６００毫克、铁１０毫克、维生素Ａ１３００单位。将上述养分要求折合成具体食物，通常是：主食物的数目为１００～１５０克，鱼、肉、蛋类食物大约为７５克左右，蔬菜约为１００～１５０克，因为奶制品中有较丰厚的养分物资，且滋味鲜美，故可在孩子正餐之外，加１瓶奶。但以上定量并不是原封不动的，假如某儿童发展速度较快，身高明过通常小儿，那么其养分量就要相对地进步，以知足其发展的需求。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  孩子的胃容量较成人要小得多，２岁小儿约为４００～５００毫升，这就决定了他们每顿饭的进食数目少。因而，２岁小儿通常每日要布置三餐一点，以保证每日的进食量。 本文源于网络bbcms.net转载

  为顺应小儿的消化才能，要进步各类养分的接收利用率。在为小儿布置食物时，要做到膳食物种多样化，注意食物的色、香、味，以保证小儿能摄入足量的食物。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  本文源于网络bbcms.net转载

  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：食谱　小儿　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。