在大多数家长看来，孩子太胖了，起首应当注意他的血压、血脂，由于这是和肥胖直接相干的。但美国MSNBC网站却提示，“小胖墩”的缺铁问题也不容无视。
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美国研讨人员剖析了960名1―3岁的美国儿童的体检记载，发现20%的肥胖儿童体内缺铁，而体重正常的儿童只要7%铁元素水平缺乏。砖家以为，这可能是源于一些家长豢养不得法。比方，只重视了让孩子喝奶，无视了在恰当的时候添加肉类、豆类、蛋类、菠菜和强化面包等含铁量高的食物。尤其是，假如家长纵容孩子在踉跄走路时，还老是抱着瓶子喝牛奶和果汁，很轻易招致他们喝奶和果汁多，食用固体食物少，招致缺铁。 本文源于网络bbcms.net转载
但芝加哥儿童病院艾伦博士也指出，因为孩子天日常生活泼好动，即便略有贫血，他们也会照旧到处游玩，很难早期发现症状，所以家长要从各个方面进步警觉。比方，孩子矮胖，就可能意味着他缺铁。
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那么，假如孩子缺铁，该怎样补呢？砖家以为，家长给孩子补铁的最好的选择是深海鱼，其次是肉和蛋。这是由于，比拟较大米等植物中接收率只要1%的铁元素，肉类和蛋类中含的铁更轻易被接收，其接收率约为10%―30%。因而，给婴幼儿添加的食物，最好肉、菜、豆类都有。此外，在给4个月以后的孩子添加辅食时，可以尝尝用纯果汁调蛋黄，补铁后果会非常好。
