自制纯粹果汁
请给宝宝选用纯粹果汁，最好是自制的果汁，别妄想便利给宝宝喝有其它成份的果汁饮料，以免欠妥成份对身材招致临时性或累积性损伤。
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掌握宝宝每日果汁摄取总量，过量会波及宝宝健健康康，尤已肥胖、养分不良及肠胃不适为主。
·4个月以下宝宝不该食用任何果汁。
·1-2岁宝宝日摄取量不该超越100毫升。
管住本人的嘴边，大人也不要将果汁、饮料当成水喝，白开水是最好的饮料。
多用生果替代
多给宝宝吃新鲜生果，这比喝果汁为佳，除了可以在养分摄取上更为丰厚之外，还可练习婴幼儿咀嚼才能，以及供给食物纤维，有助肠蠕动和排便。