• 婴幼儿--果汁过量反有害

• 发布时间：2010-11-21　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：婴幼儿--果汁过量反有害，据新华社电很多家长怕婴幼儿营养不够，常常给婴幼儿喝水果汁补充维生素Ｃ。南京市妇幼保健院有关专家认为，水果汁口感好，营养也不错，适当给孩子喝一些对身体有好处，但过多饮...，以下是完整【婴幼儿--果汁过量反有害】原文：

• 据新华社电  许多家长怕婴幼儿养分不够，经常给婴幼儿喝生果汁补充维生素C。南京市妇幼保健院有关砖家以为，生果汁口感好，养分也不错，恰当给孩子喝一些对身材有益处，但过多饮用反而有害。

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  砖家引见说，不满两周岁的婴幼儿，假如常常大量饮用生果汁，会波及食欲，招致养分不良，进而波及正常的发展发育。她说，由生果制造出来的果汁中含有丰厚的果糖，人体可以接收利用，但过量的果糖会波及身材对铜的接收。铜是人体中一种介入制造血汗管组织所必需的微量元素之一，小儿缺铜将给日后患冠芥蒂留下隐患。铜还是机体中很多酶类的构成局部，它介入体内铁的代谢，因而缺铜也会招致贫血，且补充铁剂的医治后果欠好。 www.bbcms.net转载自网络
  此外，果汁中还含有枸橼酸和色素。前者进入人体后与钙离子联合成枸橼酸钙，不易释出，使血钙浓度降低，惹起多汗、心情不稳、甚至骨骼畸形等缺钙症状。色素对小儿的伤害也很大，过量的色素在体内的积存不只是小儿多动症的缘由之一，而且可以搅扰多种酶的功能，使蛋白质、脂肪和糖的代谢产生障碍，从而波及婴幼儿的发展发育。
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  砖家建议，天天给婴儿喂生果汁一定要适量，不要超越半奶瓶，尤其是苹果汁，大量服用后还可能招致腹泻。砖家们鼓舞给孩子多饮白开水，由于白开水轻易透细致胞膜，有利于推陈出新，坚持免疫功能，进步抗病才能。白开水中可适量加些生果汁，但不宜过多，更不可用生果汁替代白开水。
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