• 绿豆怎样熬才更有营养

• 发布时间：2010-09-24　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：绿豆怎样熬才更有营养，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗...，以下是完整【绿豆怎样熬才更有营养】原文：

• 　　绿豆性凉，味甘，平常喝可以消暑止渴；因为其具有利尿下气的功效，因而食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。

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  　　绿豆有解毒清心的作用，因而，许多人喜爱炎天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有考究。
  
  　　绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因而，假如只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。如此熬出来的汤，色彩碧绿，比较明澈。喝的时候也没必要把豆子一同吃进去，就可以达到很好的消暑功效。假如是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。如此的绿豆汤光彩混浊，消暑后果较差，但清热解毒作用更强。 www.bbcms.net转载自网络
  

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