• 你会给孩子饮水吗

• 发布时间：2010-09-20　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：你会给孩子饮水吗，也许你会认为这个问题是小题大做，故弄玄虚，因为饮水是每日必做之事，哪个不会？其实不然，给孩子喝水确实有学问，里面饮食着许多科学道理。这里，有四个有关饮水的问题，让我...，以下是完整【你会给孩子饮水吗】原文：

• 也许你会以为这个问题是小题大做，故弄玄虚，由于饮水是每日必做之事，哪个不会？原本否则，给孩子喝水的确有学问，里面饮食着很多科学道理。这里，有四个有关饮水的问题，让我们一一看来。　 bbcms.net转载自网络
  　
  　　问题之一：饮什么温度的水？　
  　　经研讨，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健健康康。烧开后再冷却的水，个中的气体比未煮之前少一半左右，因此水分子之间的凝集力添加。如此的水与人体细胞内水的特征十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最轻易被人体接收并透细致胞膜，有利于推陈出新，添加备注中的血红蛋白，并能促进机体的免疫功能。经科学家察看，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲惫。　

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  　　需求注意的是，凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因而，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长时间储存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，不然水中的重金属浓缩，不利健健康康。炎天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会毁伤孩子柔嫩的消化道黏膜，波及消化才能，惹起腹痛、食欲不振等，甚至开展为胃炎。　
  　
  　　问题之二：什么时候饮水最好？　
  　　最有利的饮水时间是饭前半小时到1小时。饭前饮水会占了胃的容积，波及食欲，而饭后饮水则会将已与食糜混杂的消化液稀释，招致消化不良，波及养分接收。假如饭前半小时到1小时饮水，则吃饭时水已从胃内排空，并经小肠接收，经过备注轮回至全身，因此能添加唾液和胃液的分泌，并使进食时消化液分泌达到顶峰，从而促进食欲，有利消化。　

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  　　问题之三：每次饮若干水？　
  　　正常状况下，3岁内的小儿每次饮水不该超越100毫升，3岁以上可增至150毫升。只需小便正常，可依据实践状况让孩子少量屡次饮水。出汗时应添加饮水次数，而不是添加每次饮水量。4个月以内母乳豢养的婴儿，假如没有分明出汗，不用另行饮水，由于喂水会减少吃奶的量，不利于婴儿养分素的摄入。
  
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