主料： 胡萝卜 100克 奶酪 10克 bbcms.net转载自网络
制造工艺
1.将胡萝卜用开水煮软后捞出，捣烂备用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2.将预备好的白干酪制成泥。 bbcms.net转载自网络
3.白干酪与胡萝卜同时放在盘中，搅拌均匀即可。
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相干人群 适合6～8个月的婴儿KEKO养分师友谊提醒：
1、胡萝卜：胡萝卜能供给丰厚的维A，可促进机体正常发展繁衍、保持上皮组织、避免呼吸道感染与坚持目力正常、医治夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能加强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反映，对多种脏器有维护作用。已婚女子进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。别的胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于避免血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定后果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。别的它的芬芳气息是挥发油招致的，能促进消化，并有杀菌作用。
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2、奶酪：奶酪含有丰厚蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等养分元素，是补钙的最好的选择，有促进人体抵抗病症的才能、促进代谢、加强活力、维护眼睛健健康康、坚持肌肤健美、保持人体肠道内正常菌群的稳固安定和平衡等作用。奶酪热量比较高，多吃轻易发胖。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
食谱相克
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1、胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会招致大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中发生毒素，招致肝病；别的萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。 来源于网络bbcms.net转载
2、奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃生果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应防止吃奶酪。
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