• 瘦肉汤,何首乌海参瘦肉汤

• 发布时间：2010-07-22　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：瘦肉汤,何首乌海参瘦肉汤，用料海参１只，龙眼肉２０克，瘦肉２５０克，何首乌５０克，红枣５粒，水６碗，盐１茶匙。作法１、龙眼肉用水浸洗。２、用水浸软海参，用牙刷刷去海参面上的粘...，以下是完整【瘦肉汤,何首乌海参瘦肉汤】原文：

• 用料
  
  海参1只，龙眼肉20克，瘦肉250克，何首乌50克，红枣5粒，水6碗，盐1茶匙。
  
  作法
  
  1、龙眼肉用水浸洗。
  
  2、用水浸软海参，用牙刷刷去海参面上的粘液。
  
  3、将海参切片、红枣去核，所有资料清理洁净后一并放入堡内煮滚，再改用文火堡2小时，下盐调味，即成。
  
  阐明
  
  已婚女子产后体弱气虚、腰酸、‘四肢乏力、小便频繁。饮用何首乌海参瘦肉汤，既可补肾养血，又能润燥乌发，此汤是产妇理想的滋补汤水。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  
  
  海参含有钙、磷、铁质，有补血作用，所含有的胶 则有补充体力作用。浸海参前要用刷将海参面上的泥灰刷去，以免海参内夹有沙石。海参浸发后，用文火堡3小时，再浸水3日，每日换水3次。
  
  何首乌有养血补肾、生乌发功用。
  
  海参是滋阴补品，但感冒伤风、身材发烧者不宜进食。 
  
  来源于网络bbcms.net转载
  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：海参　肉汤　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。