欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:东坡肉-孕晚期食谱,东坡肉材料:猪五花肋肉700克调料:姜块、葱段、糖、料酒、酱油各适量做法:1.将猪五花肋肉皮上的余毛刮干净,用温水洗净,再用沸水煮约5分钟然后捞出,待冷却后切成正方...,以下是完整【东坡肉-孕晚期食谱】原文:

  • 东坡肉

    材料:猪五花肋肉700克

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    调料:姜块、葱段、糖、料酒、酱油各适量 bbcms.net转载自网络

    做法: 本文源于网络www.bbcms.net转载

    1.将猪五花肋肉皮上的余毛刮干净,用温水洗净,再用沸水煮约5分钟然后捞出,待冷却后切成正方块。 www.bbcms.net转载自网络

    2.取沙锅一个,用小蒸架垫底,先铺上葱段,再放入姜块,然后将猪五花肋肉(皮朝下)整齐地排在上面,加糖、酱油和料酒,盖上锅盖。

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    3.用旺火烧开后,改用微火焖2个小时,至猪五花肋肉八成酥熟后开封启盖。另取大盘,扣入焖酥的猪五花肋肉(皮朝上),撇去猪五花肋肉汁上面的浮油,上笼用旺火蒸30分钟,至猪五花肋肉酥透即可。

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    猪肋条肉可供给人体蛋白质脂肪,糖可为人体提供必需的热量,二者共食可为准妈妈提供蛋白质能量www.bbcms.net转载自网络

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