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妈咪推荐:番茄鳕鱼
发布时间:2010年05月27日 热度:2688℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
原料:鳕鱼、番茄做法:1.鳕鱼块化冻、洗净,上锅蒸5-10分钟,不要太老,去刺待用(鱼汤保留待用)。2.西红柿用水烫一下,去皮切小块。(根据鱼的多少和个人口味,西红...
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育婴百科Tag:
妈咪
番茄
鳕鱼
西红柿
水果应该带皮吃还是削皮吃?
发布时间:2010年05月27日 热度:1722℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
问饭前还是饭后吃水果好?答饭前还是饭后食用水果,要依各人体质而定。美国的研究发现,饭前1~2个小时吃水果或饮果汁,水果或果汁内的糖分能在一定程度上满足体内热量的需求...
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育婴百科Tag:
维生素
带皮吃需谨慎的食物
发布时间:2010年05月27日 热度:2922℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,任何水果、蔬菜都将皮吃掉,但是有些水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆:土豆皮中含有“配糖生物...
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育婴百科Tag:
食物
生物碱
早餐不马虎午餐不凑合
发布时间:2010年05月27日 热度:2278℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
特此忠告:早餐马虎不得。不吃早餐或没吃好早餐,会引起低血糖,影响上午的学习和工作效率。早餐要保证吃好,牛奶、鸡蛋、面包、水果一样都不能少。有时实在赶不及,抓一把花生...
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育婴百科Tag:
早餐
吃早餐
低血糖
靠“排骨汤”补钙不可取
发布时间:2010年05月27日 热度:1916℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
靠“排骨汤”补钙不可取儿童健康一定是靠均衡、科学的营养搭配吃出来的。钙片等药物不是不可以吃,而是应当把它当作快速弥补儿童体内已出现钙不足时的一种治疗方法。目前儿童最...
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育婴百科Tag:
排骨汤
补钙
汤补钙
儿童健康
元宵虽味美吃多易伤人
发布时间:2010年05月27日 热度:1556℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
元宵节将至,按照传统习俗,大家都要在这一天吃些美味的元宵。昨日记者从我市多家医院了解到,每年元宵节前后都会收治因吃元宵过量而引发疾病的患者。对此有关医生提醒市民,吃...
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育婴百科Tag:
元宵
元宵节
适可而止
促进脑发育的芙蓉鱼羹
发布时间:2010年05月27日 热度:3210℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
芙蓉鱼羹-促进儿童的脑发育原料:蛋清2份,去刺鱼肉(鱼中段)一份,佐料少许,核桃碎末少许.做法1.蛋清打成糊,加入少许盐.2.鱼肉去刺,做成泥倒入蛋清中加水上蒸锅蒸...
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育婴百科Tag:
鱼羹
蛋白质
氨基酸
精华
孩子缺铜长不高?
发布时间:2010年05月27日 热度:2441℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
盲目补铁有碍儿童生长发育印度尼西亚学者研究发观,当儿童食物中已含有足够量的铁时,如再补铁则会阻碍儿童生长。专家们认为,健康的儿童无需额外补铁。一般说来,市场上的铁强...
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育婴百科Tag:
孩子
缺铜
生长发育
强化食品
宝宝爱吃的6道香米料理
发布时间:2010年05月27日 热度:2709℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
很多人都喜欢吃米饭,尤其是对于宝宝们来说,米饭不仅松软好吃,更为他们成长提供了糖类、植物性蛋白质、维生素B族等营养素,是宝宝成长过程中不可或缺的主要营养来源之一。调...
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育婴百科Tag:
宝宝
植物性
蛋白质
维生素
营养
宝宝大脑发育需要的营养
发布时间:2010年05月27日 热度:1269℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
父母都希望宝宝健康又聪明,要帮助宝宝的智能发育良好,适当摄取各类营养素是很重要的,包括蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、E、钙、铁……等;从小养不偏食、生活作息...
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育婴百科Tag:
宝宝
大脑
营养
营养素
蛋白质
多吃红黄蔬果可保护视力
发布时间:2010年05月27日 热度:1486℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
俄罗斯医学科学院莫斯科眼病研究所主任医师玛加丽塔·列别杰娃指出,无论是对健康的人,还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说,调整饮食,尽量多食用益目食品,都有助于恢复...
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育婴百科Tag:
蔬果
保护视力
莫斯科
钙铁锌硒维生素如何补
发布时间:2010年05月27日 热度:1943℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
每一个宝宝都有自己不同的身体状况,不同的营养补充需要;在这个问题上,我们没有放之四海而皆准的规则;没有放到每家宝宝身上都合适的选择。钙、铁、锌、硒、碘……样样都有缺...
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育婴百科Tag:
铁锌
维生素
孩子眼睛干,吃什么
发布时间:2010年05月27日 热度:2769℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
眼睛是心灵的窗户。可现在,人们坐在电脑、电视前的时间越来越长,这扇“窗户”长期得不到呵护,自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状,轻则导致视力下降,严重者可能造成...
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育婴百科Tag:
孩子
眼睛
维生素
蛋白质
宝宝爱吃的海陆蛋卷饭
发布时间:2010年05月27日 热度:3028℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
海陆蛋卷饭营养成分(1人份)蛋白质25.8克脂肪21.5克糖类22.5克材料米饭100克虾仁5个蟹肉棒5个鸡肉30克胡萝卜20克卷心菜20克蛋1个海苔1片油3茶匙酱...
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育婴百科Tag:
宝宝
蛋卷
蛋白质
胡萝卜
卷心菜
吃什么补孩子的微量元素
发布时间:2010年05月27日 热度:2087℃ 转载:
育婴百科网
分类:
育婴知识
许多价格低廉、寻常可见的海洋食品同样含有丰富的营养,妈妈们可以花小钱买给宝宝多吃些。海苔:海苔蛋白质、矿物质、维生素含量较高,海苔中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和...
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育婴百科Tag:
孩子
微量元素
蛋白质
矿物质
维生素
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