• 妈咪推荐：番茄鳕鱼

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：妈咪推荐：番茄鳕鱼，原料：鳕鱼、番茄做法：１．鳕鱼块化冻、洗净，上锅蒸５－１０分钟，不要太老，去刺待用（鱼汤保留待用）。２．西红柿用水烫一下，去皮切小块。（根据鱼的多少和个人口味，西红...，以下是完整【妈咪推荐：番茄鳕鱼】原文：

• 原料：鳕鱼、番茄

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  做法：

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  1.鳕鱼块化冻、洗净，上锅蒸5-10分钟，不要太老，去刺待用(鱼汤保留待用)。

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  2.西红柿用水烫一下，去皮切小块。(根据鱼的多少和个人口味，西红柿可多可少) 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  3.起锅加少许油，倒入西红柿，一边翻炒一边用炒勺压一压，炒成西红柿酱。

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  4.将鳕鱼及鳕鱼汤一起倒入炒锅，鱼熟后加盐调味即可。如果喜食酸甜，可适当放些番茄沙司。 来源于网络bbcms.net转载

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  也可将蒸好的鳕鱼连汤入锅(不必加油)，再根据个人口味加番茄沙司调匀即可。
  

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  本文关键字：推荐,西红柿,番茄,鱼汤,个人,即可,



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