活动能使骨骼强壮，肌肉兴旺，促进身材健健康康发育；活动能加速血液轮回，促进推陈出新，为大脑供给高品质的养分，使脑筋更灵敏，从而促进智力的开展。 来源于网络bbcms.net转载
“走路”对幼儿发育具有十分重要的意义，走路是典范的全身活动。走路的时候肌肉的活动老是以逸待劳节奏感很强，能使脑筋活动顺畅。 bbcms.net转载自网络
跳绳是一项全身性的活动，孩子手脚调和合营，可促进幼儿的调和性。同时，跳绳时呼吸加深，手握绳头不断地甩动又会刺激拇指的穴位，对脑下垂体发生作用，进而添加脑细胞的活动，进步思想才能。脚又是人体之根，六条经脉在这里交织聚集。跳绳可以促进血液轮回，使人精神酣畅，行走有力，更首要的是可以起通经活络、健脑的作用。 本文源于网络bbcms.net转载
骑自行车可进步反映的灵敏度
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常常骑自行车，可以开展孩子腿部和足部肌肉的力气，进步孩子活动的速度、反映的灵敏度和平衡才能等。可以给三岁的孩子预备三轮自行车，这种车的重心较低，不轻易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现本人能很快掌握一门新技巧，会添加自信心。 bbcms.net转载自网络
游泳、登山也是幼儿很好的体育项目 本文源于网络bbcms.net转载
游泳可以添加肺活量，进步身材对外界环境的顺应才能，促进对病症的抵抗力。登山可以锤炼孩子的毅力，开阔孩子的视野，使孩子构成心胸开阔，乐观向上的性情。
体育活动对人是重要的，要让孩子从小酷爱体育活动，必需让他掌握更多的体育技艺。身体近况、体育专长的确与遗传要素有关，但假如不实行练习，这种遗传的潜能也是开发不出来的。相反不具备遗传优势的孩子，假如在幼儿期得到恰当的练习，往往会展现超水准的技艺。