预防
1、饮食有节,合理豢养
预防
儿童厌食,起首要饮食有节,合理豢养。
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婴儿期豢养要定时定量,孩子长到6个月以后要逐渐减少奶量,实时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食物。
对稍大的患儿,主意多吃清淡、轻易消化的食物,比方:绿豆百合米仁汤等,假如能够坚持在夏季吃上两个月,还可以减少其他病症的产生呢!在菜肴上也要以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。
需求提示的是:因为孩子肠胃柔嫩,僵硬油炸类的食物不宜多食,也不可吃得过饱。 别的,冰冻食物轻易毁伤胃黏膜血管,使孩子的消化功能降低,所以也不能多食,而且要少吃零食。通常状况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。
2、适量活动
依照年纪来添加活动量,选择不同的活动方法,幼儿可以选择户外活动,负气血畅通,坚持食欲,身材健健康康。对于平常消化才能差的孩子可以常常给予按摩腹部,协助消化。
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