你能够在家人的协助下照顾宝宝,可以做一些简单的家事。因为夜间要起来喂宝宝,所以,一定要睡好午觉。为防止宝宝生病,应尽量减少友人的看望。应坚持做产褥体操,促进子宫、腹肌、阴道、盆底肌的恢复。此时,还不宜外出,不宜长时间站立或搬重物。