• 产妇保养误区-产后健康

• 发布时间：2010-08-12　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产妇保养误区-产后健康，产妇保养误区－产后健康从古到今，产妇因为劳苦功高，往往会在“做月子”期间得到家人的加倍呵护。然而，传统做法却存在不少误区。１、恶风不少人都认为风是产褥热的祸首，于是...，以下是完整【产妇保养误区-产后健康】原文：

• 产妇颐养误区-产后健健康康   
  　　古往今来，产妇由于劳而无功，往往会在“做月子”时期得到家人的加倍呵护。但是，传统做法却存在不少误区。
  
  　　1、恶风
  
  　　不少人都以为风是产褥热的祸首，于是房舍门窗紧闭，产妇全身紧裹，谨防风袭。原本产褥热是由藏在产妇生殖器官里的致病菌招致，多源于消毒不严厉的产前检验，或产妇不注意产褥卫生等。而室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇婴儿患呼吸道感染，夏季门窗紧闭易使产妇中暑。

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  　　2、越晚下床越好
  
  　　不少人以为产妇体质衰弱应长时间静卧，这种做法易使原本就处于血液高凝状态下的产妇产生下肢静脉血栓，同时产妇缺少锤炼易使子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。产后及早下床活动，不只有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锤炼。通常来说，产妇24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。
  
  　　3、不洗头洗澡
  
  　　产妇分娩时大汗淋漓，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身材比通常人更轻易脏，因而分娩后二三天就可洗澡，但宜采取淋浴，炎天天天用温水洗一次，产后7－10天即可用热水洗头，并可用温水坐浴，最好是在5000毫升水中参加1克高锰酸钾，有灭菌作用。
  
  　　4、忌口
  　　很多地方都有让产妇忌口的习气，产妇在产后需求充分而丰厚的养分素，主副食都应多样化，不然不利于乳汁的分泌。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　5、菜越淡越好
  
  　　产后出汗多，乳汁分泌兴旺，体内轻易缺水和钠盐，因而产后不该少吃盐，但也不宜过多。
  
  　　6、不能刷牙
  
  　　产妇应比通常人更加注意口腔卫生，进餐次数多，食物残渣存留在牙齿外表和牙缝里的机会多，口腔感染还是产褥感染的缘由之一。
  
  　　7、汤比肉有养分
  
  　　产后应当常和喝些汤，以利于泌乳，但同时也要吃肉，肉比汤的养分要丰厚的多。
  
  　　8、吃蛋越多越好
  
  　　鸡蛋养分丰厚，轻易消化，但并不是吃得越多越好，产后通常天天吃四五个鸡蛋即可。
  
  　　9、产后不能立刻哺乳
  
  　　原本，开奶越早越好，婴儿吸吮乳头可促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，早日复归，新生婴儿又能及早得到养分丰厚的初乳，通常状况，产后半小时即可哺乳。
  
  　　10、满月即可恢复性行为 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　多数夫妻刚满月就恢复了性行为，如此做为时髦早，分泌对子宫内膜和阴道壁招致的丧失在4周内是不能完整2愈合的，砖家们以为产后6－8周恢复性行为才是平安的。
  

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