• 女人做妈咪后7个健康关照

• 发布时间：2010-08-21　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：女人做妈咪后7个健康关照，０－３岁宝贝的妈咪正处于育龄阶段，这一阶段的女性大多既要怀孕生子，经历分娩，又不得不面对避孕、人工流产等事情，加之还要工作，参与职场竞争，因此，一定要对自己的身体健...，以下是完整【女人做妈咪后7个健康关照】原文：

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  　　0-3岁宝贝的妈妈正处于育龄阶段，这一阶段的女仕大多既要受孕生子，阅历分娩，又不得不面临避孕、人工小产等工作，加之还要工作，介入职场竞争，因而，一定要对本人的身材健健康康多加照顾，以免产生问题。

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  　　1.远离贫血

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  　　育龄女仕轻易产生缺铁性贫血。每个月要从月经中失血，特殊是子宫内带环时，月经期失血往往增多。加上分娩、产褥期、人工小产手术失血，以及患有月经失调等疾患，都可间接地惹起子宫出血，招致身材失血。

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  　　照顾提醒：

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  　　* 注意多吃富铁食物，包含肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和生果等，特殊是在受孕期、产褥期及哺乳期时每周吃一次动物肝。新鲜生果中含大量的维生素C，与这些食物同吃可促进食物中的铁在肠道接收。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　* 假如是宫内避孕环惹起的月经血量增多，更换其他避孕办法。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　* 钙剂最好独自服用，以免波及铁在肠道的接收。由于钙与铁在肠道会产生反映，从而减少铁在肠道的接收。

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  　　* 常常测查赤色素，及早发现贫血，尽快实行医治。 bbcms.net转载自网络

  　　防止人工小产手术 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　一旦产生意外受孕，许多人只好采用人工小产来处理这个“费事”。固然人工小产只是一个简单平安的小手术，但会对身心健健康康招致不利于心身健康。 www.bbcms.net转载自网络

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