• 产妇催乳食谱：猪排炖黄豆芽汤

• 发布时间：2010-07-01　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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  猪排炖黄豆芽汤 来源于网络bbcms.net转载

  　　猪排炖黄豆芽汤 来源于网络bbcms.net转载

  　　【食疗功效】 子排骨上带肉，为滋补健壮养生佳品；黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁，汤美味美，具用催乳作用。 来源于网络bbcms.net转载

  　　【 原 料 】 猪肉子排 500 克，鲜黄豆芽 200 克，葱、姜各适量，料酒 50 克，盐、味精各适量。

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  　　【制造办法】 将子排切成段，放入滚水中焯水，用清水洗净，放入炒锅或煲内，放清水300 克，投入料酒、葱结、姜块，用旺火烧沸，改用小火炖 1 小时，投入黄豆芽，用旺火煮沸，改用小火熬 15 分钟，放入适量盐、味精，拣出葱、姜即可。食用以后渴汤为主。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　【操作方法】 黄豆芽熬制后可以捞出不食用。 bbcms.net转载自网络

  　　【特殊提醒】 子排肉较多，不宜与桔梗、乌梅同食。

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