关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的打扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模拟魔鬼来索取糖果、糕饼，嘴里还会大呼着：“不给糖就捣鬼(trick or treat)！”如今，这股风潮渐地也在国内发酵。的确，秋天是个吃南瓜的好时节。不信？请瞧瞧以下几个理由
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理由一：应景 来源于网络bbcms.net转载
源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节，这项在当时称作Samhain的庆典意谓着收成的结束与冬季的来临。在这一天小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的打扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模拟魔鬼来索取糖果、糕饼，嘴里还会大呼着：“不给糖就捣鬼(trick or treat)！”
理由二：改良秋燥症状 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
秋气象候干燥，很多小朋友会呈现不同水平的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。如今又是“流感”高发时节，妈妈难免为宝宝的健健康康担忧。砖家建议，给孩子添加含有丰厚维 A、维生素E的食物，可使儿童加强机体免疫力，对改良秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体接收后转化为维生素 A。别的南瓜含丰厚的维生素 E，能协助各类脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友发展发育保持正常的健健康康状态。
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理由三：治病 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的医治，并能减少麻疹的患病风险和死亡率。 bbcms.net转载自网络
理由四：补血
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清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女仕，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一同食用南瓜。
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理由五：断奶
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南瓜多用于断奶食物的制造，且含丰厚的糖分，较易消化接收。南瓜是维生素A的首要供应源，养分价值比较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、烧饭等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
南瓜吃多吃少都非好事
吃太多，变黄皮宝宝
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南瓜含有丰厚的β-胡萝卜素，这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、生果当中，包含像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。
当小朋友吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会堆积在表皮的角质层当中，因而像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身材表皮皱折最多的地方，皮肤会改变成柠檬黄般的色彩，让小朋友看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。
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胡萝卜素黄皮症和通常肝胆病症招致的黄疸，在外观上看起来都是全身通黄，一不注意，可能会招致医师误判，您晓得这两者要若何区分吗？
这里供给给您一种简单的判别方法：因为胡萝卜素黄皮症是由于β-胡萝卜素升高而构成的，这种黄并不会在巩膜上着色；至于黄疸是由于胆红素升高而构成的黄，这种黄色是会在巩膜上着色。 来源于网络bbcms.net转载
吃太少，变夜盲宝宝
β-胡萝卜素是维生素A的前驱物，它会改变为维生素A，而维生素A和蛋白质联合可构成视蛋白在视觉上饰演重要的角色，一旦缺少胡萝卜素会招致夜盲甚至全盲的严峻结果，这点在小朋友身上更为分明。 本文源于网络bbcms.net转载
南瓜的正确食量
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胡萝卜素太多，全身变黄吓死人；胡萝卜素太少，会波及目力。这不就像万圣节前夜到处敲门的小鬼头一样吗？若欠好益处理(款待treat)，他可是会大大地捣鬼(trick)一番喔。所以，给孩子食用南瓜，天天不要超越一顿主食的量即可。 本文源于网络bbcms.net转载
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下面就为大家引见几款专门为小宝宝打造
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