• 零食适量有益孩子健康

• 发布时间：2010-08-23　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：零食适量有益孩子健康，据新华社消息在日常生活中，有的家长把吃零食归于不良饮食习惯，这其实是对营养认识的一种误区。在首届中国学生营养健康节上，专家指出，适当地给孩子吃零食是有益健康的。调查...，以下是完整【零食适量有益孩子健康】原文：

• 　　据新华社音讯在日常日常生活中，有的家长把吃零食归于不良饮食习气，这原本是对养分认识的一种误区。在首届中国粹生养分健健康康节上，砖家指出，恰当地给孩子吃零食是有益健健康康的。

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  　　调查发现，儿童从零食中取得的热量达到总热量的20%，取得的维生素、矿物资、铁质辨别占总摄食量的15%、20%、15%。 来源于网络bbcms.net转载

  　　同时，吃零食时因为细嚼慢咽，可以促进唾液分泌，有利于协助消化。有的儿童正餐吃得太少，饥饿时吃些糖果、饼干或饮料，可防止诱发低血糖、胃炎、胃溃疡等病症。 www.bbcms.net转载自网络

  　　别的，恰当吃些零食，特殊是咀嚼果类食物对牙齿是一种锤炼，并能使牙齿自洁，可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等病症的产生率。 来源于网络bbcms.net转载

  　　然则，有的家长一味知足孩子的口味，要什么零食就给什么，这都不利于孩子的健健康康生长。砖家提示，吃零食应适量。
  
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